ロマけん(ロマン研究室)のブログ

日々様々な観点からロマンを追求しその成果を皆さんへ報告し共有することで貢献します。

ダイエットとロマン

2ヵ月で15kg痩せたダイエットの検証と考察で見えた単純な真実!【第1章】

【閲覧時間:約5分】2ヵ月間極端な食事制限ダイエットをやり通して15kgのダイエットに成功。下のグラフを見てほしい。ダイエット失敗の第1要因。1ヵ月5%以内の減量は1日500kcal摂取の5日で5%の減量に比べて減量スピードは遅い。結果や成果を…

実体験による生の声「運動ゼロ食事制限だけの最速ダイエット方法は成功するか」というロマン(後編)

【閲覧時間:今の所約4分】実体験に基づく生の声ってやつをお届けする。実践(5週目)・・・地獄の門番「停滞期」大先生を撃破!?世の中のダイエットについて書かれてる記事のほとんどがデタラメで間違っているじゃないの?ダイエット記事が疑惑の総合商…

実体験による生の声「運動ゼロ食事制限だけの最速ダイエット方法は成功するか」というロマン(前編)

【閲覧時間:約8分】世界最速ダイエット記録に挑戦!バランスの取れた食事? は〜ん?食わないでスパーンと俺が痩せてやるよ〜実践(へっちゃら1週目)実践(ちょっとしんどい2周目)実践(地獄の3週目)地獄の門番「停滞期」大先生 実践(地獄999階層…